1、外地社保可以转到上海，转移方式如下1参保人员在新就业地按规定建立基本保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本保险关系转移接续的书面申请2新参保地社保经办机构在，审核转移接续申请；一外地社保可以转入上海吗 可以，需要在你所在区县级的社保局打印缴费明细或者接续卡，告知他们你要转出市外，办理暂停和转出手续，在将资料以及个人证件拿回上海的区县级的社保局办理转入，但首先你要在上海有工作单位并。

2、法律主观社保省内异地转移的流程 1参保人员需要执身份证户口簿参保证明至新参保地或户籍所在地社保经办机构申请办理 2在新工作地办理好社保帐户后，在现参保地社保局申请异地社保医保合并即可法律客观；1首先需要原参保地社保机构开具基本养老保险参保缴费凭证，参保人持缴费凭证户口身份证等到新就业地社保机构申请接续关系2上海社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件3原参保地社保机构在收到联系函。

3、1先在上海一家单位签订劳动合同，正常缴纳社保 2然后再到上海社保局索取养老保险同意接受通知单，要带上海户口簿或外省身份证原件 3填写养老保险同意接受单，送至原单位所属的社保局 4提取或邮寄原单位所；外地社保转入上海社保的流程如下1先在上海一家单位签订劳动合同，正常缴纳社保2然后再到上海社保局索取养老保险同意接受通知单3填写养老保险同意接受单，送至原单位所属的社保局4提取或邮寄原单位所属社保局。

4、社保转移人员携带好相关单据前往上海社保中心办理转入手续即可 一般来说，社保转移需要的资料包括转出地社保机构开具的参加养老保险人员转移表个人账户明细表，单位证明或者本人身份证以及养老保险手册等。